• Yoga

    Albertville

  • Charlotte Sigwalt

    Professeur expérimentée, formée dans plusieurs écoles depuis 2008, Charlotte enseigne différents styles de Yoga.

     

    Yoga dynamique : cours fluides et intuitifs, où le mental s'apaise et le corps s'exprime dans son intelligence spontanée et créative.

    Yin Yoga : cours introspectifs où les postures au sol sont tenues immobiles. L'art de la lenteur et de la patience.

    Yoga Prénatal : cours tout spécialement orientés autour de la future maman et de la connexion avec son bébé in-utéro. Un moment de grâce !

     

    Son site web : yoga-montagne.com

     

    Cursus de formation :

    • Samudra School of living  Yoga : Prana Flow avec Shiva Rea et Simon Park
    • Vini Yoga avec Claude Maréchal
    • Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Biff Mitthoefer
    • Sivananda Vedanta School of Yoga

     

  • Les horaires des cours

    Vinyasa Yoga

    mardis :

    12h05 - 13h05

    18h15 - 19h30

     

    Yoga Prénatal

    mardis : de 15h à 16h30

    Yin Yoga

    mardis : 16h45 - 18h00

  • Ateliers

    Événements ponctuels ou récurrents sur le thème de la Féminité , du Yoga Paddle, de la montagne et de la randonnée ...

    Yoga Prénatal

    Femmes enceintes, je vous propose à présent des cours de Yoga prénatal !

     

    Mon guidage s'inspire des excellents travaux anatomiques et morphologiques du Dr Bernadette de Gasquet, de l'approche subtile et spirituelle de Martine Texier et de l'enseignement précis et systématique de Claire Michelin, sage femme et formatrice en contraception non-hormonale et physiologie de l'accouchement.

     

    Au delà de ces références, c'est mon propre vécu de femme que je vous transmet. Mon souhait est de vous donner des clés pour toucher les mystères indicibles que sont la grossesse, l'accouchement et la naissance.

     

    L'incroyable expérience de l’accouchement à domicile (AAD) pour la naissance de mon premier enfant a été un parcours initiatique fondateur, que j'ai à cœur de vous transmettre passionnément !

     

     

    Tentes Rouges

    Les Tentes Rouges sont des moments privilégiés entre femmes. Réunies dans le cocoon protecteur de la Tente, la parole se libère et l'écoute se fait guérisseuse.

     

    Issue de nombreuses traditions, ces moments de réunions strictement féminines, se retrouvent dans la tradition amérindienne avec les cercle de parole tenus par la stature du bâton de parole, dans les traditions de l’Égypte antique tel le romance Anita Diamant dans son roman La Tente Rouge.

     

    Que ce soit pour saigner ensemble au moments des lunes, pour s'écouter dans les épreuves, pour ritualiser les passages de vie (arrivée des premières lunes de la jeune fille, préparation au mariage, accouchement, ménopause ...) les femmes entre elles ont accès à une puissance de transformation et d'auto-guérison.

     

    Dans un cadre d'écoute active et bienveillante, nous vous accueillons pour ces temps qui se veulent uniques à chaque fois ....

     

    Venez sans prérequis, simplement dans l'envie d'être là ....

     

    Prochaine Tente Rouge le 29 novembre à l'Espace Eveil :

     

     

     

    Sorties Bain de Forêt

    Sorties guidées par une professionnelle de la sylvothéropie pour reprendre pied dans la nature, reprendre pied à l'intérieur de Soi.

     

    Camille Courbion est Accompagnatrice en Montagne et Professeur de Yoga, elle guide des sorties au Roc de Chère et dans les Aravis les mardis et vendredis matin.

     

    Tarif 30 € /personne.

     

    Toutes les infos sur :

     

    bain-de-foret.fr

  • Combien coûtent les cours hebdomadaires ?

    Ici, pas d'engagement ! Venez à l'unité, quand l'occasion se présente pour vous,

    ou revenez toutes les semaines .. à votre guise ;-)

    1

    Cours à l'unité

    18 €

    2

    Pack 3 cours d'essai

    35 €

     

    Valable une seule fois / pers

    3

    Carte 10 cours

    160 € la première carte

    150 € la deuxième carte

    140 € la troisième carte

    4

    Tarif spécial collégien

    12 € le cours à l'unité

    100 € la carte 10 cours

  • Réserver son cours

    Achetez vos crédits en ligne, réservez votre cours en temps réel !

    Toutes les places sont comptées,

    Réservations obligatoires ici :

    • si vous avez déjà une carte de plusieurs cours pré-payés, il suffit de vous inscrire sur le planning :

    https://yoga-montagne.virtuagym.com/classes un crédit sera décompté à chaque inscription.

    • si vous payez votre cours à l'unité ou si vous êtes nouveau membre, il faut PREMIÈREMENT acheter un crédit (ou une carte) pour un cours :

    https://yoga-montagne.virtuagym.com/webshop

    PUIS ensuite réserver son cours avec le crédit qui vient d'être acheté.

     

     

  • Espace Eveil

    57 chemin des Ilettes, 73 460 Tournon, France

     

    (en limite de la commune de Frontenex)

     

    espace-eveil.com

     

     

    Les tapis sont fournis, vous pouvez apporter le vôtre si vous en avez un.

  • Formation de professeur de Yoga

    Août 2019 - Novembre 2020

    Complet !!

    Je vous propose une formation de professeur de Yoga certifiée 200 h.

    Le cursus s'étend sur 11 weekends sur une période de 15 mois.

    Programme

    Cette formation très riche abordera les points suivants :

    • Histoire
    • Philosophie
    • Étude des textes fondateurs
    • Pratique
    • Science du Yoga
    • Ayurveda et Taoïsme
    • Devenir professeur
    • Soutenir sa pratique personnelle

    Pour qui ?

    • Pour toute personne pratiquant déjà le Yoga depuis au moins 2 ans.
    • Pour toute personne motivée par un ardent désir d'apprendre et de transformation personnelle.

    Détails - Dossier d'inscription

    Toutes les infos concernant cette formation sont présentées sur le site web : http://www.yoga-montagne.com/formation-de-prof-de-yoga

     

    ou alors, contactez-moi directement :

    charlotte@sigwalt.pro / + 33 642 614 410

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    développement personnel autour d'Albertville et sa région ?

     

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    57 chemin des ilettes, 73460 Tournon
    Mardis
    12h05 - 13h05 : Dynamique
    15h - 16h30 : Prénatal
    16h45 - 18h00 : Yin Yoga
    18h15 - 19h30 : Dynamique
    +33 642 614 410