Charlotte Sigwalt
Professeur expérimentée, formée dans plusieurs écoles depuis 2008, Charlotte enseigne différents styles de Yoga.
Yoga dynamique : cours fluides et intuitifs, où le mental s'apaise et le corps s'exprime dans son intelligence spontanée et créative.
Yin Yoga : cours introspectifs où les postures au sol sont tenues immobiles. L'art de la lenteur et de la patience.
Yoga Prénatal : cours tout spécialement orientés autour de la future maman et de la connexion avec son bébé in-utéro. Un moment de grâce !
Son site web : yoga-montagne.com
Cursus de formation :
- Samudra School of living Yoga : Prana Flow avec Shiva Rea et Simon Park
- Vini Yoga avec Claude Maréchal
- Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Biff Mitthoefer
- Sivananda Vedanta School of Yoga
Les horaires des cours
Les cours durent 1h15
Vinyasa Yoga
mardis : 18h15
Yoga Prénatal
mardis : de 15h à 16h30
à partir du 9 juillet 2019
Yin Yoga
mardis : 16h45
Cours en montagne tout l'été
mercredis : 9h15
A Valmorel, sur la terrasse du restaurant d'altitude de La Vache Orange
Ateliers
Événements ponctuels ou récurrents sur le thème de la Féminité , du Yoga Paddle, de la montagne et de la randonnée ...
Cours en montagne tout l'été
Mercredis : 9h15
Tout l'été, je vous propose des cours de Yoga en pleine montagne, sur la spectaculaire terrasse du restaurant d'altitude La Vache Orange à Valmorel.
Une pratique en plein air, dans un cadre très inspirant au cœur des montagnes où la nature soutient le processus naturel du Bien-être et de la détente !!Tarif : 15 € / pers.
+ 8 € si vous souhaitez monter en télésiège.Il est possible de monter à pied, prévoir une heure de marche depuis la station de Valmorel.
NOTA : le cours commence à 9H15 LA-HAUT. Prévoyez le temps de la montée !
Rendez-vous habituel : 8H45 au départ du TS des Lanchettes pour monter ensemble. Si vous montez par vos propres moyens, le cours commence à 9h15.
Les tapis sont fournis.
Pratique en extérieur
Venez avez des vêtements chauds et aussi de quoi se protéger du soleil. En montagne, la température passe du chaud au froid rapidement.Il est tout à fait opportun de rester là haut après la pratique, pour une ballade en montagne ou pour se prélasser sur la terrasse de La Vache Orange face au Mont-Blanc !Soirées Tente Rouge
Un moment privilégié entre femmes
Je vous propose des soirées Tente Rouge co-animées avec la magnifique et inspirante Laetitia David Mechain.
Ces soirées sont des moments privilégiés pour les femmes où chacune peut être écoutée avec bienveillance, où chacune peut se sentir soutenue, ou chacune est accueillie et respectée telle qu'elle est !
Je vous attend :
Mardi 25 juin de 20 h à 22h
Dans la magnifique salle de l'Espace Eveil à Tournon -57 chemin des Ilettes - 73 460 Tournon à proximité d'Albertville.
16 € / pers.
Places limitées,
Inscription obligatoire auprès de Charlotte Sigwalt : charlotte@sigwalt.pro
+ 33 642 614 410
Un email d'informations plus précis, vous sera alors envoyé.Yin Yoga avec Stephanie Albert Bideau : yinyangyogasavoie.fr
le Yin Yoga au rythme des saisons
23 juin – 28 juillet – 25 août – 29 septembre, de 10h à 14h
Sorties Bain de Forêt
Sorties guidées par une professionnelle de la sylvothéropie pour reprendre pied dans la nature, reprendre pied à l'intérieur de Soi.
Camille Courbion est Accompagnatrice en Montagne et Professeur de Yoga, elle guide des sorties au Roc de Chère et dans les Aravis les mardis et vendredis matin.
Tarif 30 € /personne.
Toutes les infos sur :
Centre Namasté
32 rue des tilleuls à Frontenex 73460, France
Les tapis sont fournis, vous pouvez apporter le vôtre si vous en avez un.
Formation de professeur de Yoga
Août 2019 - Novembre 2020
Je vous propose une formation de professeur de Yoga certifiée 200 h.
Le cursus s'étend sur 11 weekends sur une période de 15 mois.
Programme
Cette formation très riche abordera les points suivants :
- Histoire
- Philosophie
- Étude des textes fondateurs
- Pratique
- Science du Yoga
- Ayurveda et Taoïsme
- Devenir professeur
- Soutenir sa pratique personnelle
Pour qui ?
- Pour toute personne pratiquant déjà le Yoga depuis au moins 2 ans.
- Pour toute personne motivée par un ardent désir d'apprendre et de transformation personnelle.
Détails - Dossier d'inscription
Toutes les infos concernant cette formation sont présentées sur le site web : http://www.yoga-montagne.com/formation-de-prof-de-yoga
ou alors, contactez-moi directement :
charlotte@sigwalt.pro / + 33 642 614 410
