• Yoga

    Albertville

  • Charlotte Sigwalt

    Professeur expérimentée, formée dans plusieurs écoles depuis 2008, Charlotte enseigne différents styles de Yoga et donne des formations de professeurs de Yoga 200 heures.

     

    Elle est certifiée professeur 500 heures par YAI (Yoga Alliance International)

     

    Yoga dynamique : cours fluides et intuitifs, où le mental s'apaise et le corps s'exprime dans son intelligence spontanée et créative.

    Yin Yoga : cours introspectifs où les postures au sol sont tenues immobiles. L'art de la lenteur et de la patience.

    Yoga Prénatal : cours tout spécialement orientés autour de la future maman et de la connexion avec son bébé in-utéro. Un moment de grâce !

     

    Son site web : yoga-montagne.com

     

    Cursus de formation :

    • Samudra School of living  Yoga : Prana Flow avec Shiva Rea et Simon Park
    • Vini Yoga avec Claude Maréchal
    • Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Biff Mitthoefer
    • Sivananda Vedanta School of Yoga

     

  • Événements et ateliers occasionnels

    Yoga en Montagne au coucher du soleil

    24 juillet 2021 | 20 août 2021

    Rejoignez Charlotte Sigwalt Vendredi 23 juillet 2021 pour une pratique de yoga au coucher du soleil en pleine montagne au refuge de La Thuile en Savoie.

    Une deuxième soirée aura lieu vendredi 20 août.

    Cette pratique s’adresse à des adultes en bonne santé, sur une base de yoga Vinyasa et de Hatha Yoga. Les pratiquants feront l’expérience de la salutation au soleil et d’une série de postures où le mouvement s’harmonise avec le souffle pour une exploration corporelle et subtile des différents éléments de la nature (Terre - Eau - Feu - Air - Espace)

    Débutants bienvenus.

    Apportez votre tapis de yoga si vous en avez un. Quelques tapis seront disponibles sur place.

    Rendez-vous à 18h. Nous commencerons par la pratique de Yoga puis nous partagerons ensemble un délicieux repas végétarien préparé par Clara, la gardienne du refuge.

    Le refuge est accessible en voiture, par une petite route carrossable de montagne. Prévoyez le temps de trajet, il faut 45-50 min pour monter depuis 73 460 Sainte Hélène sur Isère.

    Règlement en liquide sur place. 15 € pour le Yoga / 18 € pour le repas.

    Inscription obligatoire auprès de Clara, gardienne du refuge : 06 12 73 21 31

    Événement FB à partager : https://fb.me/e/3ODmvZNxk

    Copyright photo : Clara Rodriguez

     

     

  • Les horaires des cours

    Les cours hebdomadaires reprendront le mardi 7 septembre 2021
    Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ...

    Namasté !

    Vinyasa Yoga

    mardis :

    18h15 - 19h30

     

    Yoga Prénatal

    Pas de groupe actuellement,

    Si vous êtes intéressée contactez-moi !

    Yin Yoga

    mardis :

    16h45 - 18h00

  • Combien coûtent les cours hebdomadaires ?

    Ici, pas d'engagement ! Venez à l'unité, quand l'occasion se présente pour vous,ou revenez toutes les semaines .. à votre guise ;-)

    1

    Cours à l'unité

    18 €

    2

    Pack 3 cours d'essai

    35 €

     

    Valable une seule fois / pers

    3

    Carte 10 cours

    160 € la première carte

    150 € la deuxième carte

    140 € la troisième carte

    4

    Tarif spécial collégien

    12 € le cours à l'unité

    100 € la carte 10 cours

  • Réserver son cours

    Achetez vos crédits en ligne, réservez votre cours en temps réel !

    Toutes les places sont comptées,

    Réservations obligatoires ici :

    • si vous avez déjà une carte de plusieurs cours pré-payés, il suffit de vous inscrire sur le planning :

    https://yoga-montagne.virtuagym.com/classes un crédit sera décompté à chaque inscription.

    • si vous payez votre cours à l'unité ou si vous êtes nouveau membre, il faut PREMIÈREMENT acheter un crédit (ou une carte) pour un cours :

    https://yoga-montagne.virtuagym.com/webshop

    PUIS ensuite réserver son cours avec le crédit qui vient d'être acheté.

     

     

  • Espace Eveil

    57 chemin des Ilettes, 73 460 Tournon, France

     

    (en limite de la commune de Frontenex)

     

    espace-eveil.com

     

     

    Les tapis sont fournis, vous pouvez apporter le vôtre si vous en avez un.

  • Formation de professeur de Yoga

    Août 2019 - Novembre 2020 // Cursus achevé | COMPLET

    Mars 2021 - Décembre 2021 // Cursus en cours | COMPLET

     

    Deux cursus distincts sont prévus pour 2022

     

    De janvier à octobre 2022 : Onze rencontres de deux jours (jeudi-vendredi)

    De février à la Toussaint 2022 : 4 rencontres de cinq jours (lundi au vendredi) lors des vacances de la zone A

     

    Les cursus sont distincts, les dates ne sont pas interchangeables.

    L'éléve s'inscrit pour l'un ou l'autre cursus.

    Le programme est identique, il s'agit de la même formation proposée sur des rythmes différents.

     

    La formation se déroule dans une commune voisine d'Albertville (73 460) en Savoie, France.

     

    Je vous propose une formation de professeur de Yoga certifiée 200 h.

    Deux cursus (à des rythmes différents) sont proposés pour 2022.

     

    A présent certifiée Qualiopi, la formation est susceptible d'être financée par votre organisme de financement professionnel.

    Programme

    Cette formation très riche abordera les points suivants :

    • Histoire
    • Philosophie
    • Étude des textes fondateurs
    • Pratique
    • Science du Yoga
    • Ayurveda et Taoïsme
    • Devenir professeur
    • Soutenir sa pratique personnelle

    Pour qui ?

    • Pour toute personne pratiquant déjà le Yoga depuis au moins 2 ans.
    • Pour toute personne motivée par un ardent désir d'apprendre et de transformation personnelle.

    Détails - Dossier d'inscription

    Toutes les infos concernant cette formation sont présentées sur le site web : http://www.yoga-montagne.com/formations-yogahttp://www.yoga-montagne.com/formations-yoga

     

    ou alors, contactez-moi directement :

    charlotte@sigwalt.pro / + 33 642 614 410

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    57 chemin des ilettes, 73460 Tournon
    Mardis
    12h05 - 13h05 : Dynamique
    15h - 16h30 : Prénatal
    16h45 - 18h00 : Yin Yoga
    18h15 - 19h30 : Dynamique
    +33 642 614 410