Charlotte Sigwalt
Professeur expérimentée, formée dans plusieurs écoles depuis 2008, Charlotte enseigne différents styles de Yoga et donne une formation initiale de professeurs de Yoga 200 heures et des formations avancées de spécialisation pour la formation continue des professeurs.
Elle est certifiée professeur 500 heures par YAI (Yoga Alliance International)
Yoga dynamique : cours fluides et intuitifs, où le mental s'apaise et le corps s'exprime dans son intelligence spontanée et créative.
Yin Yoga : cours introspectifs où les postures au sol sont tenues immobiles. L'art de la lenteur et de la patience.
Yoga Prénatal : cours tout spécialement orientés autour de la future maman et de la connexion avec son bébé in-utéro. Un moment de grâce !
Son site web : yoga-montagne.com
Cursus de formation :
- Samudra School of living Yoga : Prana Flow avec Shiva Rea et Simon Park
- Vini Yoga avec Claude Maréchal
- Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Biff Mitthoefer
- Sivananda Vedanta School of Yoga
Événements et ateliers occasionnels
Yoga en Montagne au coucher du soleil
24 juillet 2021 | 20 août 2021
Rejoignez Charlotte Sigwalt Vendredi 23 juillet 2021 pour une pratique de yoga au coucher du soleil en pleine montagne au refuge de La Thuile en Savoie.
Une deuxième soirée aura lieu vendredi 20 août.
Cette pratique s’adresse à des adultes en bonne santé, sur une base de yoga Vinyasa et de Hatha Yoga. Les pratiquants feront l’expérience de la salutation au soleil et d’une série de postures où le mouvement s’harmonise avec le souffle pour une exploration corporelle et subtile des différents éléments de la nature (Terre - Eau - Feu - Air - Espace)
Débutants bienvenus.
Apportez votre tapis de yoga si vous en avez un. Quelques tapis seront disponibles sur place.
Rendez-vous à 18h. Nous commencerons par la pratique de Yoga puis nous partagerons ensemble un délicieux repas végétarien préparé par Clara, la gardienne du refuge.
Le refuge est accessible en voiture, par une petite route carrossable de montagne. Prévoyez le temps de trajet, il faut 45-50 min pour monter depuis 73 460 Sainte Hélène sur Isère.
Règlement en liquide sur place. 15 € pour le Yoga / 18 € pour le repas.
Inscription obligatoire auprès de Clara, gardienne du refuge : 06 12 73 21 31
Événement FB à partager : https://fb.me/e/3ODmvZNxk
Copyright photo : Clara Rodriguez
Ateliers et évenements ponctuels
Bénédiction Mondiale de l'Utérus
Mercredi 20 octobre 2021
Formée en tant que Moon Mother niveau 2 par Miranda Gray elle-même, j’ai la joie de pouvoir animer des cercles de femmes pour les Bénédictions Mondiales de l’utérus.
Voici tous les détails de cette soirée fabuleuse !
Si le temps le permet, notre cercle de femmes aura lieu en plein air, dans le fabuleux jardin de l’Espace Eveil à Tournon à proximité d’Albertville.
S’il pleut, nous irons à l’intérieur.**********************************************************************************************************************************
Chaque Bénédiction Mondiale est accompagnée d’une méditation en harmonie avec les énergies de la Terre-Mère.
Pour cette bénédiction du mois d’octobre, le thème est :« Méditation : Soin des ancêtres maternelles »
Pensez à apporter avec vous :
- 2 petits bols que vous aimez, symbolisant votre utérus.
- Une couverture ou un châle pour vous couvrir et vous sentir Femme.
- si nous sommes à l’extérieur : doudoune / chaussettes / polaire / bonnet
- quelque chose à manger et à partager après la bénédiction
Lieu : Espace Eveil, 57 chemin des Ilettes 73 460 Tournon
Horaires : 19 h - 22 h
Tarifs : 22 €Places limitées,
Inscription obligatoire ici : https://yoga-montagne.virtuagym.com/webshop/eventsworkshops-2Nota : il faut d’abord acheter sa place, puis s’inscrire sur le planning pour la soirée du 20 octobre
Si vous avez des questions préalables, contactez-moi : Charlotte Sigwalt : charlotte@sigwalt.pro +33 642 614 410
Un email d’informations plus précis vous sera alors envoyé à l’issue de votre inscriptionCrédit photo : Kikosmica Art
Les horaires des cours
Les cours hebdomadaires reprendront le mardi 5 septembre 2023
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ...
Namasté !
Vinyasa Yoga
mardis :
18h15 - 19h30
Yoga Prénatal
Pas de groupe actuellement,
Si vous êtes intéressée contactez-moi !
Yin Yoga
mardis :
16h45 - 18h00
Ateliers
Événements ponctuels ou récurrents sur le thème de la Féminité , du Yoga Paddle, de la montagne et de la randonnée ...
Tentes Rouges
Les Tentes Rouges sont des moments privilégiés entre femmes. Réunies dans le cocoon protecteur de la Tente, la parole se libère et l'écoute se fait guérisseuse.
Issue de nombreuses traditions, ces moments de réunions strictement féminines, se retrouvent dans la tradition amérindienne avec les cercle de parole tenus par la stature du bâton de parole, dans les traditions de l’Égypte antique tel le romance Anita Diamant dans son roman La Tente Rouge.
Que ce soit pour saigner ensemble au moments des lunes, pour s'écouter dans les épreuves, pour ritualiser les passages de vie (arrivée des premières lunes de la jeune fille, préparation au mariage, accouchement, ménopause ...) les femmes entre elles ont accès à une puissance de transformation et d'auto-guérison.
Dans un cadre d'écoute active et bienveillante, nous vous accueillons pour ces temps qui se veulent uniques à chaque fois ....
Venez sans prérequis, simplement dans l'envie d'être là ....
Prochaine Tente Rouge le 29 novembre à l'Espace Eveil :
Sorties Bain de Forêt
Sorties guidées par une professionnelle de la sylvothéropie pour reprendre pied dans la nature, reprendre pied à l'intérieur de Soi.
Camille Courbion est Accompagnatrice en Montagne et Professeur de Yoga, elle guide des sorties au Roc de Chère et dans les Aravis les mardis et vendredis matin.
Tarif 30 € /personne.
Toutes les infos sur :
Réserver son cours
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Espace Eveil
57 chemin des Ilettes, 73 460 Tournon, France
(en limite de la commune de Frontenex)
Les tapis sont fournis, vous pouvez apporter le vôtre si vous en avez un.
Formation de professeur de Yoga
Avril à Aout 2023 // En cours
pour le formation 2024 : contactez-moi
La formation se déroule dans une commune voisine d'Albertville (73 460) en Savoie, France.
L'Organisme de Formation est certifié Qualiopi depuis 2020.
Les formations sont éliglibles aux Financements de la Formation Professionnelle
(OPCO, Pole Emploi, ...)
Je vous propose une formation de professeur de Yoga certifiée 200 h.
Je prends encore les inscriptions pour 2023
A présent certifiée Qualiopi, la formation est susceptible d'être financée par votre organisme de financement professionnel.
Programme
Cette formation très riche abordera les points suivants :
- Histoire
- Philosophie
- Étude des textes fondateurs
- Pratique
- Science du Yoga
- Ayurveda et Taoïsme
- Devenir professeur
- Soutenir sa pratique personnelle
Pour qui ?
- Pour toute personne pratiquant déjà le Yoga depuis au moins 2 ans.
- Pour toute personne motivée par un ardent désir d'apprendre et de transformation personnelle.
Détails - Dossier d'inscription
Toutes les infos concernant cette formation sont présentées sur le site web : http://www.yoga-montagne.com/formations-yogahttp://www.yoga-montagne.com/formations-yoga
ou alors, contactez-moi directement :
charlotte@sigwalt.pro / + 33 642 614 410
