• Yoga

    Albertville

  • Charlotte Sigwalt

    Professeur expérimentée, formée dans plusieurs écoles depuis 2008, Charlotte enseigne différents styles de Yoga.

     

    Yoga dynamique : cours fluides et intuitifs, où le mental s'apaise et le corps s'exprime dans son intelligence spontanée et créative.

    Yin Yoga : cours introspectifs où les postures au sol sont tenues immobiles. L'art de la lenteur et de la patience.

    Yoga Prénatal : cours tout spécialement orientés autour de la future maman et de la connexion avec son bébé in-utéro. Un moment de grâce !

     

    Son site web : yoga-montagne.com

     

    Cursus de formation :

    • Samudra School of living  Yoga : Prana Flow avec Shiva Rea et Simon Park
    • Vini Yoga avec Claude Maréchal
    • Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Biff Mitthoefer
    • Sivananda Vedanta School of Yoga

     

  • Les horaires des cours

    Les cours durent 1h15

    Vinyasa Yoga

    mardis : 18h15

     

    Yoga Prénatal

    mardis : de 15h à 16h30

    à partir du 9 juillet 2019

    Yin Yoga

    mardis : 16h45

    Cours en montagne tout l'été

    mercredis : 9h15

    A Valmorel, sur la terrasse du restaurant d'altitude de La Vache Orange

  • Ateliers

    Événements ponctuels ou récurrents sur le thème de la Féminité , du Yoga Paddle, de la montagne et de la randonnée ...

    Cours en montagne tout l'été

    Mercredis : 9h15

    Tout l'été, je vous propose des cours de Yoga en pleine montagne, sur la spectaculaire terrasse du restaurant d'altitude La Vache Orange à Valmorel.

     


    Une pratique en plein air, dans un cadre très inspirant au cœur des montagnes où la nature soutient le processus naturel du Bien-être et de la détente !!

    Tarif : 15 € / pers.
    + 8 € si vous souhaitez monter en télésiège.

     

    Il est possible de monter à pied, prévoir une heure de marche depuis la station de Valmorel.

     

     

    NOTA : le cours commence à 9H15 LA-HAUT. Prévoyez le temps de la montée !

     

    Rendez-vous habituel : 8H45 au départ du TS des Lanchettes pour monter ensemble. Si vous montez par vos propres moyens, le cours commence à 9h15.

     

    Les tapis sont fournis.
    Pratique en extérieur
    Venez avez des vêtements chauds et aussi de quoi se protéger du soleil. En montagne, la température passe du chaud au froid rapidement.

     
    Il est tout à fait opportun de rester là haut après la pratique, pour une ballade en montagne ou pour se prélasser sur la terrasse de La Vache Orange face au Mont-Blanc !
     
     

    Soirées Tente Rouge

    Un moment privilégié entre femmes

    Je vous propose des soirées Tente Rouge co-animées avec la magnifique et inspirante Laetitia David Mechain.

     

    Ces soirées sont des moments privilégiés pour les femmes où chacune peut être écoutée avec bienveillance, où chacune peut se sentir soutenue, ou chacune est accueillie et respectée telle qu'elle est !

     

    Je vous attend :

    Mardi 25 juin de 20 h à 22h

     

    Dans la magnifique salle de l'Espace Eveil à Tournon -57 chemin des Ilettes - 73 460 Tournon à proximité d'Albertville.

     

    16 € / pers.

     

    Places limitées,
    Inscription obligatoire auprès de Charlotte Sigwalt : charlotte@sigwalt.pro
    + 33 642 614 410


    Un email d'informations plus précis, vous sera alors envoyé.

    Yin Yoga avec Stephanie Albert Bideau : yinyangyogasavoie.fr

    le Yin Yoga au rythme des saisons

    23 juin – 28 juillet – 25 août – 29 septembre, de 10h à 14h

    Sorties Bain de Forêt

    Sorties guidées par une professionnelle de la sylvothéropie pour reprendre pied dans la nature, reprendre pied à l'intérieur de Soi.

     

    Camille Courbion est Accompagnatrice en Montagne et Professeur de Yoga, elle guide des sorties au Roc de Chère et dans les Aravis les mardis et vendredis matin.

     

    Tarif 30 € /personne.

     

    Toutes les infos sur :

     

    bain-de-foret.fr

  • Combien coûtent les cours hebdomadaires ?

    Ici, pas d'engagement ! Venez à l'unité, quand l'occasion se présente pour vous,

    ou revenez toutes les semaines .. à votre guise ;-)

    1

    Cours à l'unité

    18 €

    2

    Pack 3 cours d'essai

    35 €

     

    Valable une seule fois / pers

    3

    Carte 10 cours

    160 € la première carte

    150 € la deuxième carte

    140 € la troisième carte

    4

    Tarif spécial collégien

    12 € le cours à l'unité

    100 € la carte 10 cours

  • Centre Namasté

    32 rue des tilleuls à Frontenex 73460, France

     

     

     

     

     

    Les tapis sont fournis, vous pouvez apporter le vôtre si vous en avez un.

  • Formation de professeur de Yoga

    Août 2019 - Novembre 2020

    Je vous propose une formation de professeur de Yoga certifiée 200 h.

    Le cursus s'étend sur 11 weekends sur une période de 15 mois.

    Programme

    Cette formation très riche abordera les points suivants :

    • Histoire
    • Philosophie
    • Étude des textes fondateurs
    • Pratique
    • Science du Yoga
    • Ayurveda et Taoïsme
    • Devenir professeur
    • Soutenir sa pratique personnelle

    Pour qui ?

    • Pour toute personne pratiquant déjà le Yoga depuis au moins 2 ans.
    • Pour toute personne motivée par un ardent désir d'apprendre et de transformation personnelle.

    Détails - Dossier d'inscription

    Toutes les infos concernant cette formation sont présentées sur le site web : http://www.yoga-montagne.com/formation-de-prof-de-yoga

     

    ou alors, contactez-moi directement :

    charlotte@sigwalt.pro / + 33 642 614 410

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    développement personnel autour d'Albertville et sa région ?

     

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